Përmbajtje
- Çfarë është Yoga për Qentë
- Çfarë ju nevojitet për të filluar praktikimin e jogës për qentë
- Si të filloni një seancë Doga
- Krijoni rutinën tuaj Doga
- akordim
Në Shtetet e Bashkuara, Azi dhe Evropë, gjithnjë e më shumë njerëz vendosin t'i bashkohen nismave të shëndetshme, si p.sh joga, një aktivitet relaksues dhe pozitiv. Përveç kësaj, pronarët e kafshëve shtëpiake gjithashtu përfundojnë duke përfituar nga ky aktivitet.
E njohur si Doga, joga për qentë po bëhet një fenomen. Yoga për qentë lind kur Suzi Teitelman, një mësuese e jogës, shikonte kafshët e saj të imitonin atë gjatë ushtrimeve të tyre të përditshme. Ajo zbuloi se ata përfituan po aq sa ajo dhe kjo ishte ajo ku joga për qentëMe Mësoni më shumë rreth këtij aktiviteti për qentë, si dhe disa ushtrime dhe këshilla në këtë artikull të PeritoAnimal.
Çfarë është Yoga për Qentë
Yoga për qentë ose Doga përbëhet nga praktikoni një sesion joga të përshtatur për shoqërinë e kafshëve shtëpiake duke bashkëvepruar me të. Kur praktikojmë joga për qen nuk duhet të kufizojmë frymëmarrjen, ekuilibrin ose të ndryshojmë ritmin e stërvitjes.
Kur flasim për Doga, ne po i referohemi një përvoje të ndryshme për secilin praktikues pasi jo të gjithë këlyshët janë në të njëjtin nivel dhe as nuk mund të përshtaten në të njëjtën mënyrë.
Praktikimi i seancave të jogës për qentë është i dobishëm për ju dhe kafshën tuaj pasi promovon relaksim, mirëqenie dhe kontakt fizik. Isshtë një praktikë shumë e rekomanduar që nga ajo kohë zvogëlon simptomat e caktuara:
- mbindjeshmëria
- depresioni
- ankthi
- stresi
- fobitë
- hiperaktiviteti
Çfarë ju nevojitet për të filluar praktikimin e jogës për qentë
Nuk kërkon shumë për të filluar praktikimin e jogës për qen ose doga, gjëja thelbësore është të jesh me kafshën tënde. Shikoni për një vend të relaksuar, rrethojeni atë me muzikë të butë dhe postoni një video ose dyshek për t'ju ndihmuar. Timeshtë koha për të filluar!
Si të filloni një seancë Doga
Ju duhet të përpiqeni ta bëni përshtypjen e parë të qenit pozitiv në mënyrë që ai të dëshirojë të përsëritet për herë të dytë. përgatit hapësirën dhe ftojeni qenin tuaj të shkojë dhe të pushojë afer teje.
Pasi të jeni të kënaqur, filloni të krijoni kontakte fizike me të, mund t'i prekni ijet ose putrat e tij me duart tuaja. Gjeni një pozicion të rehatshëm që mund të përputhet me mikun tuaj më të mirë dhe provojeni krijoni një moment heshtjeje dhe qetësieMe Mundohuni të ndiqni një harmoni të caktuar gjatë gjithë seancës në mënyrë që qeni të pushojë sa më shumë që të jetë e mundur dhe të ndiejë përfitimet e jogës në trupin e tij.
Krijoni rutinën tuaj Doga
Ndërsa mund të gjeni shumë ide të ndryshme për praktikimin e jogës për qentë, e vërteta është se ju duhet të gjeni atë që ju përshtatet më së miriMe Filloni me pozicione të thjeshta që përfshijnë qenin tuaj në mënyrë që ai t'i pranojë ato dhe pastaj ju mund të vazhdoni rutinën tuaj me ato më komplekse që do t'ju përfitojnë.
akordim
Nuk është gjithmonë e mundur, por ndonjëherë ne gjejmë këlyshë që na pëlqen të imitojmë pozicionet tonaMe Kjo varet nga qeni dhe interesi i tij për jogën.
E vërteta është se një gjë shumë e mirë nëse qeni ynë ndjek ushtrimet tona, do të thotë që i sjell përfitime ose të paktën që ai e shijon këtë aktivitet. Sido që të jetë është një mënyrë e shkëlqyeshme për të kaluar kohë me kafshën tuaj.
Nëse praktikoni gjithashtu joga me qenin tuaj, postoni një fotografi më poshtë në pjesën e komenteve!
