A mundet macja të hajë vezë?

Autor: Laura McKinney
Data E Krijimit: 5 Prill 2021
Datën E Azhurnimit: 17 Nëntor 2024
Anonim
Lagoon 52 - 2000nm, Amsterdam to Mediterranean, ex Great Circle
Video: Lagoon 52 - 2000nm, Amsterdam to Mediterranean, ex Great Circle

Përmbajtje

Vezët e pulës janë një nga ushqimet më të zakonshme në dietën e qenieve njerëzore, për shkak të përfitimeve që ofron për shëndetin dhe gjithashtu për shkathtësinë e tij në kuzhinë, e cila lejon krijimin e një mori recetash të ëmbla dhe të shijshme. Është një burim shumë ekonomik i proteinave të pastra, e cila nuk ka nivele të konsiderueshme të karbohidrateve dhe sheqernave, dhe është gjithashtu një aleat i madh për ata që duan të humbin peshë në mënyrë të shëndetshme.

Edhe pse shkenca po hedh poshtë shumë mite rreth vezëve dhe demonstron përfitimet e tyre, ka ende shumë mësues që pyesin veten nëse macja mund të hajë vezë ose nëse konsumimi i këtij ushqimi është i rrezikshëm për shëndetin e maces. Prandaj, në PeritoAnimal, ne do t'ju tregojmë nëse vezët mund të jenë një ushqim i dobishëm për macet dhe ne do t'ju tregojmë masat paraprake që duhet të merrni nëse vendosni ta përfshini këtë ushqim në dietën e koteleve tuaj.


Përbërja ushqyese e vezës

Para se t'ju shpjegoj nëse një mace mund të hajë një vezë apo jo, është e rëndësishme që të dini përbërjen ushqyese të vezës së një pule, në mënyrë që të kuptoni përfitimet e mundshme ushqyese për kotelet tuaja, si dhe masat paraprake që duhet të merrni kur prezantoni ajo në dietën e maces. Sipas bazës së të dhënave USDA (Departamenti i Bujqësisë i Shteteve të Bashkuara), 100 gram vezë pule të plota, i papërpunuar dhe i freskët, përmban lëndët ushqyese të mëposhtme:

  • Energjia: 143 kcal;
  • Uji: 76.15 g;
  • Proteina: 12.56g;
  • Yndyrna totale: 9.51 g;
  • Karbohidratet: 0.72 g;
  • Sheqerna totale: 0.53 g;
  • Fibra totale: 0.0g;
  • Kalcium: 56mg;
  • Hekuri: 1.75 mg;
  • Magnez: 12 mg;
  • Fosfor: 198 mg;
  • Kaliumi: 138 mg;
  • Natriumi: 142 mg;
  • Zinku: 1.29 mg;
  • Vitamina A: 140 Μg;
  • Vitamina C: 0.0mg;
  • Vitamina B1 (tiaminë): 0.04 mg;
  • Vitamina B2 (riboflavin): 0.45 mg;
  • Vitamina B3 (niacin ose vitaminë PP): 0.07 mg;
  • Vitamina B6: 0.17mg;
  • Vitamina B12: 0.89 µg;
  • Acidi folik: 47 µg;
  • Vitamina D: 82 IU;
  • Vitamina E: 1.05 mg;
  • Vitamina K: 0.3 μg.

Macja mund të hajë vezë: a është mirë?

Siç kemi parë tashmë në përbërjen ushqyese më lart, veza përfaqëson një të shkëlqyer burim i proteinave të ligët dhe të pastër, pasi përmban pothuajse zero sasi të karbohidrateve dhe sheqernave totale, me një sasi të moderuar yndyre. Pothuajse e gjithë proteina e vezës gjendet në të bardhën, ndërsa molekulat e lipideve janë të përqendruara në të verdhën e verdhë veze. Janë pikërisht këta makronutrientë që duhet të jenë shtyllat energjetike të ushqimit të maces tuaj, duke pasur parasysh se ato janë kafshë mishngrënëse rreptësisht (dhe jo të gjithëngrënësit si ne).


Në këtë kuptim, është e rëndësishme të theksohet se proteinat e vezëve janë e formuar kryesisht nga aminoacidet esenciale, domethënë, aminoacidet që macja nuk i sintetizon natyrshëm në trupin e saj dhe duhet t’i marrë nga burimet e jashtme përmes ushqimit të saj. Lidhur me reputacionin e vjetër të keq të vezëve, lidhur me sasinë e tepërt të kolesterolit, duhet të sqarojmë se konsum i moderuar Ky ushqim është i sigurt për macen tuaj dhe nuk do të rrisë nivelet e kolesterolit ose nuk do të shtojë peshë.

Përveç kësaj, duhet të theksohet se veza gjithashtu ka sasi interesante të minerale esenciale, të tilla si kalciumi, hekuri dhe kaliumi, si dhe vitaminat A, D, E dhe kompleksi B. Kjo do të thotë që, përveçse do të kontribuojë në formimin dhe forcimin e muskujve dhe eshtrave të maces tuaj, veza do t’ju ​​ndihmojë gjithashtu të mbajnë një sistem imunitari shendetshem, e cila është thelbësore për të parandaluar çdo lloj sëmundjeje.


Përveç ofrimit të të gjitha këtyre përfitimeve shëndetësore për macen tuaj, vezët janë gjithashtu të lira dhe të lehta për tu gjetur.

Macet mund të hanë vezë, por cilat janë masat paraprake?

Një nga shqetësimet më të mëdha të pronarëve të kafshëve shtëpiake kur bëhet fjalë për përfshirjen e vezëve në dietën e maceve të tyre është nëse duhet ofroni atë të papërpunuar ose të gatuarMe Edhe pse shumë ekspertë dhe studiues të dietës BARF për macet theksojnë përfitimet e ofrimit të ushqimit të papërpunuar për macet, duke ruajtur kështu të gjitha enzimat dhe vetitë e tij ushqyese, duhet të jeni shumë të sigurt për origjinën e vezëve që keni fituar për t’i përfshirë ato të papërpunuara në dietë e koteles tuaj.

Vezët e papërpunuara mund të përmbajnë baktere shumë e rrezikshme për shëndetin e pidhëve, salmonelëMe Nëse merrni vezë me origjinë organike, nga zogjtë me një dietë të kontrolluar dhe gjithashtu organike, ju zvogëloni ndjeshëm rrezikun e infektimit. Sidoqoftë, ju ende duhet t'i lani vezët shumë mirë nën ujë të rrjedhshëm para se të thyeni guaskën e tyre.

Por kujdes! Vetëm duhet t’i lani vezët kur i përdorni, para se t'i thyeni ato. Duke qenë se lëvorja e vezës është një sipërfaqe poroze, nëse e lani mirë paraprakisht dhe e lini të pushojë, mund të nxisë hyrjen e baktereve nga lëvozhga e vezës brenda, duke kontaminuar kështu të bardhën dhe të verdhën e verdhë veze.

A mundet macja të hajë vezë të ziera?

Ata munden, në fakt, nëse nuk mund ta marrësh vezë me origjinë organike ose nëse nuk jeni të sigurt për prejardhjen e vezëve që keni blerë, është mirë t'i ofroni ato të ziera për kotele. Gatimi në temperatura të larta është në gjendje të eliminojë shumicën e patogjenëve të mundshëm të pranishëm në këtë ushqim. Në këtë mënyrë ju mund të siguroheni që konsumi i vezëve të jetë i sigurt për mikun tuaj të maces.

Nga ana tjetër, është gjithashtu e rëndësishme të theksohet kjo vezët e papërpunuara përmbajnë një proteinë të quajtur avidinMe Edhe pse nuk është një substancë toksike për macen, kjo proteinë vepron si një antinutrient, duke parandaluar trupin tuaj të thithë siç duhet biotinën (e njohur edhe si vitamina H).

Edhe pse për të shkaktuar një deficit të biotinës në trupin e maceve është e nevojshme të konsumoni sasi të larta vezësh të papërpunuara (gjë që nuk rekomandohet), ne thjesht mund ta eliminojmë këtë rrezik të panevojshëm duke i gatuar vezët para se t’i shtojmë në dietën e maceve. Gatimi çnatyron avidin, i cili pengon veprimin e tij si një antinutrient. Me fjalë të tjera, macja do të jetë në gjendje të thithë të gjitha lëndët ushqyese nga veza e zier më lehtë dhe në mënyrë të sigurt.

Macja mund të hajë vezë, por sa?

Konsumimi i moderuar i vezëve mund të jetë shumë i dobishëm për kotele, por ju duhet të respektoni një dozë dhe frekuencë të sigurt në mënyrë që ky ushqim të mos jetë i dëmshëm për shëndetin. Siç thotë tashmë mençuria popullore, gjithçka është e keqe me tepri ...

Në përgjithësi, rekomandohet të ofroni vezë vetëm për macet një ose dy herë në javë, duke u kombinuar me ushqime të tjera të dobishme për shëndetin e maceve. Sidoqoftë, nuk ka një dozë të vetme të paracaktuar për të gjitha macet, pasi sasia e sigurt e vezëve duhet të jetë e përshtatshme për madhësinë, peshën, moshën dhe gjendjen shëndetësore të secilës mace, duke marrë parasysh edhe qëllimin e konsumimit të këtij ushqimi.

Ne gjithashtu duhet të theksojmë se veza, edhe nëse ofron proteina të dobëta dhe të dobishme, nuk duhet të zëvendësojë mishin në dietën e maceveMe Siç është përmendur tashmë, macet janë kafshë mishngrënëse, kështu që mishi duhet të jetë ushqimi kryesor dhe burimi i proteinave, yndyrave dhe ushqyesve të tjerë.

Prandaj, është thelbësore të konsultoheni me një veteriner për të përcaktuar ushqimin më të përshtatshëm sipas kërkesave ushqyese të koteleve tuaja. Profesionisti do të jetë në gjendje t'ju udhëzojë në lidhje me futjen e vezëve dhe ushqimeve të tjera në dietën e maceve, duke ju këshilluar gjithmonë në mënyrën më të mirë dhe sasitë më të përshtatshme për të pasur një ndikim pozitiv në shëndetin e maces tuaj.