Përmbajtje
- përkëdheljet relaksuese
- Hapat e parë
- Përkëdhelni qenin tuaj për të qetësuar nervat e tij
- Relaksimi në putrat
Kujt nuk i pëlqen të përkëdhelet? Të gjithë e pëlqejnë, por veçanërisht qentë. Një nga gjërat që magjeps më shumë miqtë tanë të mbuluar me qime është një moment i mirë dashurie, përqafimesh dhe puthjesh, edhe më shumë nëse ato janë të përjetshme. Sa më gjatë të zgjasin, aq më mirë për ta. Qentë nuk lodhen kurrë duke marrë dashuri.
përkëdhel një qen ka shumë përfitime, përfshirë edhe për personin që jep dashuri. Ul presionin e gjakut dhe zvogëlon stresin në të dyja, dhe duhen vetëm disa minuta në ditë. Më e rëndësishmja, krijohet një lidhje e veçantë midis qenit dhe personit që e përkëdhel atë. Për më tepër, përkëdhelja është një mënyrë e shkëlqyer për të qetësuar një qen nervoz, të stresuar ose të shqetësuar. Në këtë kuptim, të mësosh t'i jepni qenushit tuaj një masazh relaksues është e lehtë. Vazhdoni të lexoni këtë artikull të PeritoAnimal dhe zbuloni si ta qetësoni një qen me kujdes.
përkëdheljet relaksuese
Qentë gjithashtu stresohen. Një përkëdhelje relaksuese mund të ndihmojë në lehtësimin e të gjitha llojeve të tensioneve, të kontrolloni ankthin dhe hiperaktivitetin tuaj dhe t'ju japë një dozë lumturie, ilaçi më themelor nga të gjithë. Në vetëm 10 minuta në ditë ju mund t'i jepni qenushit tuaj një "mirëmbajtje" të përkëdheljeve relaksuese.
Studimet e fundit tregojnë se edhe pse këlyshët gëzojnë kontakt fizik me ne, mund të ndodhë që mënyra se si i përkëdhelim nuk është e saktë dhe për ta është pak agresive dhe megjithatë ne besojmë se po tregohemi sa më delikatë. Nëse doni të relaksoheni një qen, shmangni gudulisjen, goditjen ose shtrydhjen.
Nëse ju pëlqen të përkëdhelni qenin tuaj, do të ishte mirë të mësoni mënyrën më të mirë për ta bërë atë dhe ta ndihmoni atë të pushojë pas një udhëtimi të gjatë ose, nga ana tjetër, të fillojë ditën siç duhet. Shumë njerëz preferojnë ta bëjnë atë para se të shkojnë në shtrat, ndërsa të tjerët e bëjnë atë gjënë e parë në mëngjes. Rezultati është i njëjtë dhe për qentë është i njëjtë.
Hapat e parë
Filloni të përkëdhelni qenin tuaj për ta qetësuar atë në përgjithësi. Përdorni gishtat dhe pëllëmbën e dorës, i qetë, por i fortë, për të prekur tërë trupin e qenushit tuaj shumë ngadalë. Vraponi nga koka në bisht. Sigurohuni që të keni vënë gjithë vëmendjen dhe energjinë tuaj në të dhe të përqendroheni në të gjitha shtresat, nga flokët, përmes lëkurës, tek muskujt dhe në fund tek kocka.
Ndaloni dhe bëni një lëvizje rrethore ndërsa kaloni nëpër zonat e veshit, nën mjekër, qafë, sqetull dhe gjoks. Ju mund ta bëni këtë ndërsa qenushi juaj është në diell ose pas një shëtitjeje të mirë, efekti do të jetë më i mirë. Ju mund ta bëni atë në park, por siç u përmend më parë, pas lojës dhe ecni. Përndryshe, ai nuk do t'i kushtojë vëmendje. Sidoqoftë, gjithçka varet nga qeni dhe koha që keni. Njerëz të tjerë preferojnë ta bëjnë këtë para se të dalin nga shtëpia ndërsa shijojnë mëngjesin. Qeni fjeti gjatë natës dhe pavarësisht se ishte zgjuar, ai ende nuk ishte i stimuluar. Me këtë, ne ndihmojmë qenin të mësojë se mund të pushojë edhe kur nuk është i lodhur.
Përkëdhelni qenin tuaj për të qetësuar nervat e tij
Nëse jeni vërtet nervozë për diçka që ka ndodhur, një përkëdhelje relaksuese mund të ndihmojë në zvogëlimin e stresit tuaj dhe të tërheqë vëmendjen tuaj. Në këtë rast, ajo që ne bëjmë është qetësoni sistemin nervor me qasjen tonëMe Mbështetni pëllëmbën tuaj lehtë në kokën ose qafën e qenushit tuaj. Siç kemi shpjeguar më herët, por këtë herë pa u ndalur në një zonë të caktuar, bëni kalime të gjata dhe të ngadalta përgjatë shtyllës kurrizore. Përsëriteni disa herë dhe nëse vëreni se qeni juaj është i kënaqur me këtë lloj kontakti, gradualisht rrisni presionin. Shmangni presionin në pjesën e poshtme të shpinës.
Qëndrimi juaj gjatë kryerjes së këtyre përkëdheljeve për të qetësuar qenin tuaj duhet të zgjohet me atë që dëshironi të arrini, domethënë një pozicion të relaksuar dhe neutral. Si një prekje përfundimtare, mbështeteni njërën dorë në bazën e kokës së qenit tuaj për disa minuta dhe tjetrën në zonën e legenit. Këto dy zona kontrollojnë reagimet relaksuese të trupit dhe funksione të tjera të rëndësishme në trup si tretja, gjumi dhe riparimi i indeve. Me këtë imponim ne duam riaktivizoni rrjedhën pozitive të veprimeve të palcës kurrizore.
Relaksimi në putrat
Nuk ka asgjë më të mirë sesa të shtrihesh për t'u çlodhur. Zona e putrave është një zonë që ne tentojmë ta neglizhojmë, megjithatë është një nga çelësat për relaksimin e një qeni. Mos harroni se si të gjitha krijesat, një qen mban gjithë peshën dhe lëvizjen e tij në katër këmbët e tij, kështu që këto ato janë shpesh të mbushura me tension, duke e lodhur qenin.
Filloni ta ledhatoni qenushin tuaj për të qetësuar putrat e tij dhe mos harroni zonën e vitheve dhe kofshëve, fërkojini ato para se të shtrini ndonjë zonë. Pastaj filloni duke i shtrirë këmbët, duke i ngritur nga prapa dhe më pas duke lëvizur nyjet tuaja. Lëvizni çdo centimetër të këmbëve tuaja lart e poshtë dhe, mbajeni me dorën tuaj, ushtroni presion të lehtë, pastaj relaksohuni dhe vazhdoni. mos harroni të mos jeni agresivë, e fortë por e qetë. Më pak është më shumë. Putrat e qenve janë të forta, por jo të pathyeshme.
Më në fund, mbani qenin tuaj nga ijet dhe ngrini këmbët pas tij, kjo do të përfitojë shtrirjen dhe relaksimin e shtyllës kurrizore.
provoje përkëdhelni qenin tuaj për t'u çlodhur duke ndjekur të gjitha indikacionet tona dhe na tregoni rezultatin.
