Si ta mësoni qenin të shtrihet

Autor: Laura McKinney
Data E Krijimit: 10 Prill 2021
Datën E Azhurnimit: 19 Nëntor 2024
Anonim
20+ No Carb Foods With No Sugar (80+ Low Carb Foods) Your Ultimate Keto Food Guide
Video: 20+ No Carb Foods With No Sugar (80+ Low Carb Foods) Your Ultimate Keto Food Guide

Përmbajtje

Mësojeni qenin tuaj të shtrihet me një urdhër do të ndihmojë në zhvillimin e vetëkontrollit të tij dhe do të jetë shumë i dobishëm në jetën e përditshme me kafshën tuaj. Mos harroni, është një ushtrim i vështirë për të mësuar të gjithë qentë sepse i vë ata në një pozitë të prekshme. Prandaj, duhet të keni shumë durim kur stërviteni qenin tuaj të shtrihesh me një urdhër.

Kriteri përfundimtar që duhet të arrini është se qeni juaj shtrihet me një komandë dhe e mban atë pozicion për një sekondë. Për të përmbushur këtë kriter trajnimi, duhet ta ndani ushtrimin në disa kritere më të thjeshta.

Ne ju tregojmë kriteret e stërvitjes me të cilat do të punoni në këtë ushtrim: qeni juaj shtrihet kur ju jepni sinjal; qeni juaj shtrihet për një sekondë; qeni juaj shtrihet edhe kur jeni në lëvizje; qeni juaj mbetet i shtrirë për një sekondë, edhe nëse jeni në lëvizje; dhe qeni juaj shtrihet me një komandëMe Mos harroni se ju duhet ta stërvitni atë në një vend të qetë, të mbyllur pa shpërqendrime, derisa ai të plotësojë të gjitha kriteret e propozuara të trajnimit. Vazhdoni të lexoni këtë artikull të PeritoAnimal dhe zbuloni si ta mësoni qenin të shtrihet.


Kriteri 1: qeni juaj shtrihet kur ju jepni sinjal

Sillni një pjesë të vogël të ushqimit më afër në hundën e qenit tuaj dhe ngadalë ulni dorën në dysheme, midis putrave të përparme të kafshës suaj. Ndërsa ndiqni ushqimin, qeni juaj do të ulë kokën, pastaj supet dhe në fund do të shtrihet.

Kur qeni juaj shkon në shtrat, klikoni me një klikues dhe jepi atij ushqimin. Ju mund ta ushqeni atë ndërsa ai është ende i shtrirë, ose ta bëni atë të ngrihet për ta marrë atë, si në sekuencën e fotografive. Nuk ka rëndësi nëse qeni juaj ngrihet pasi të klikoni. Përsëriteni këtë procedurë derisa qeni juaj të shtrihet lehtë sa herë që e çoni me ushqim. Që nga ai moment, zvogëloni gradualisht lëvizjen që bëni me krahun tuaj, derisa të mjaftojë që të zgjasni krahun tuaj poshtë që ai të shtrihet. Kjo mund të marrë disa seanca.


Kur krahu i poshtëm është i mjaftueshëm për ta bërë qenin tuaj të shtrihet, praktikoni këtë shenjë pa e mbajtur ushqimin. Sa herë që qeni juaj shtrihet, klikoni, merrni një copë ushqim nga pakoja ose xhepi juaj dhe jepini qenit tuaj. Mos harroni se disa qen ngurrojnë të shtrihen vetëm për të ndjekur një pjesë të ushqimit; prandaj, jini shumë të durueshëm me këtë ushtrim. Mund të duhen disa seanca.

Mos harroni gjithashtu se disa qen shtrihen më lehtë kur janë tashmë të ulur, ndërsa të tjerët shtrihen më lehtë kur qëndrojnë në vend. Nëse keni nevojë të ulni qenin tuaj për të praktikuar këtë ushtrim, bëjeni këtë duke e udhëzuar atë siç bëni në stërvitjen ulur. Mos përdorni komandën ulur me qenin tuaj. Kur ai shkon në shtrat me sinjalin (pa ushqim në dorë) për 8 nga 10 përsëritje për dy seanca të njëpasnjëshme, mund të kaloni në kriterin tjetër të stërvitjes.


"Shtrihuni" për garat

Nëse dëshironi që qeni juaj të mësojë të jetë shtrihuni në këmbë, siç kërkohet në disa sporte të qenve, duhet ta përfshini këtë kriter sapo ta bëni atë të shtrihet. Për ta bërë këtë, ju vetëm do të përforconi sjelljet që përafrojnë atë që dëshironi.

Sidoqoftë, mbani mend se kjo nuk mund të kërkohet nga një qenush i vogël ose qen, morfologjia e të cilëve e bën të vështirë të shtriheni kur qëndroni në këmbë. As kjo nuk mund të kërkohet nga qentë me probleme me shpinën, bërrylat, gjunjët apo ijet. Trajnimi i qenit tuaj për t'u shtrirë në këmbë përfshin një kriter më shumë; prandaj, do t'ju duhet më shumë kohë për të arritur sjelljen e dëshiruar.

Kriteri 2: qeni juaj mbetet i shtrirë për një sekondë

Bëjeni qenin tuaj të shtrihet në shenjë, pa ushqim në dorë. kur shkon në shtrat, numëroni mendërisht "një"Me Nëse qeni juaj e mban pozicionin derisa të keni mbaruar numërimin, klikoni, merrni një copë ushqim nga pakoja e fanellës dhe jepjani atij. Nëse qeni juaj ngrihet ndërsa ju numëroni "një", bëni disa hapa pa e klikuar ose ushqyer atë (injorojeni atë për disa sekonda). Pastaj përsërisni procedurën.

Nëse është e nevojshme, përdorni intervale më të shkurtra, duke numëruar mendërisht "u" në vend të "një" për disa përsëritje. Pastaj përpiquni të rrisni sasinë e kohës që qenush juaj është shtrirë derisa ai të numërojë mendërisht "një". Ju mund të bëni 2 ose 3 përsëritje të kriterit të mëparshëm para fillimit të sesioneve të këtij kriteri trajnimi.

Kriteri 3: qeni juaj shtrihet edhe kur jeni duke lëvizur

Kryeni të njëjtën procedurë si në kriterin e parë, por vraponi ose ecni në vend. Ndryshoni gjithashtu pozicionin tuaj në lidhje me qenin tuaj: herë anash, herë përpara, herë diagonalisht. Në këtë fazë, ju gjithashtu duhet të siguroheni që qeni juaj të shtrihet. në vende të ndryshme nga vendi i trajnimit.

Ju mund të bëni disa përsëritje pa lëvizur para fillimit të çdo sesioni të këtij kriteri të trajnimit të qenit. Ju gjithashtu mund të merrni ushqim në dorë dhe të bëni lëvizjen e plotë, duke ulur dorën në dysheme për 5 përsëritjet e para (afërsisht) të seancës së parë, për të ndihmuar qenin tuaj të përgjithësojë sjelljen.

Kriteri 4: qeni juaj qëndron i shtrirë për një sekondë edhe nëse jeni duke lëvizur

Bëni të njëjtën procedurë si për kriterin e dytë, por trot ose ecin në vend gjatë sinjalizimit që qeni juaj të shtrihet. Ju mund të bëni 2 ose 3 përsëritje të kriterit 1 para fillimit të çdo sesioni, kështu që kafsha juaj e di që seanca ka të bëjë me ushtrimin para gjumit.

Shkoni te kriteri tjetër kur të arrini një normë suksesi prej 80% për 2 seanca të njëpasnjëshme.

Kriteri 5: qeni juaj shtrihet me një urdhër

thuaj "poshte" dhe sinjalizoni me krahun tuaj që qeni juaj të shtrihet. Kur ai të shtrihet, klikoni, merrni një copë ushqim nga pakoja e ëmbëlsirave dhe jepjani atij. Bëni disa përsëritje derisa qeni juaj të fillojë të shtrihet kur ju jepni komandën, para se të sinjalizoni. Nga ai moment, zvogëloni gradualisht sinjalin që bëni me krahun tuaj, derisa të eliminohet plotësisht.

Nëse qeni juaj shkon në shtrat para se të jepni urdhrin, thjesht thoni "jo" ose "ah" (përdorni cilindo, por gjithmonë të njëjtën fjalë për të treguar se nuk do të marrë copën e ushqimit) me një ton të qetë dhe jepni pak hapa. Pastaj jepni urdhrin para se qeni juaj të shkojë në shtrat.

Kur qeni juaj e lidh komandën "poshtë" me sjelljen e shtrirë, përsëritni kriteret 2, 3 dhe 4, por përdorni komandën verbale në vend të sinjalit që bëni me krahun tuaj.

Në videon e mëposhtme, ne ju ofrojmë më shumë këshilla për ata që duan të dinë se si ta mësojnë qenin të shtrihet:

Problemet e mundshme kur stërvitni qenin tuaj para gjumit

Qeni juaj shpërqendrohet lehtë

Nëse qeni juaj shpërqendrohet gjatë seancës stërvitore, provoni të praktikoni diku tjetër ku nuk ka shpërqendrime. Ju gjithashtu mund të bëni një sekuencë të shpejtë duke i dhënë 5 copë ushqim para se të fillojë seanca.

qeni juaj kafshon dorën tuaj

Nëse qeni juaj ju lëndon kur e ushqeni atë, filloni ta ofroni atë në pëllëmbën e dorës ose hidheni atë në dysheme. Nëse ai ju lëndon kur e udhëzoni me ushqim, do të duhet të kontrolloni sjelljen. Në temën tjetër, do të shihni se si ta bëni këtë.

Qeni juaj nuk shtrihet kur e çoni me ushqim

Shumë qen nuk shtrihen me këtë procedurë sepse nuk duan ta vënë veten në një pozitë të cenueshme. Të tjerët nuk shtrihen thjesht sepse përpiqen të bëjnë sjellje të tjera për të marrë ushqimin. Nëse qeni juaj nuk shtrihet kur e çoni me ushqim, merrni parasysh sa vijon:

  • Provoni të filloni stërvitjen tuaj në një sipërfaqe tjetër. Nëse qeni juaj nuk shtrihet në dyshemenë e pllakave, provoni një shtrat. Atëherë mund të përgjithësoni sjelljen.
  • Sigurohuni që ushqimi me të cilin po drejtoni qenin tuaj është i shijshëm për të.
  • Lëvizni dorën më ngadalë.
  • Nëse doni ta bëni qenin tuaj të shtrihet nga një pozicion ulur, lëvizni dorën pak përpara pasi ta ulni pothuajse në dysheme. Kjo lëvizje formon një "L" imagjinare, së pari poshtë dhe pastaj pak përpara.
  • Nëse doni ta ulni qenin tuaj nga një pozicion në këmbë, drejtojeni ushqimin drejt mesit të këmbëve të përparme të kafshës dhe pastaj pak mbrapa.
  • Provoni alternativa për të mësuar qenin tuaj të shtrihet.

Masat paraprake kur mësoni qenin të shtrihet me një urdhër

Kur i mësoni këtë ushtrim qenit tuaj, sigurohuni që ai jo në një sipërfaqe të pakëndshmeMe Sipërfaqet shumë të nxehta ose shumë të ftohta mund ta parandalojnë qenin të shtrihet, prandaj sigurohuni që temperatura e tokës të mos jetë shumë e lartë (ju vetëm duhet ta prekni me pjesën e pasme të dorës për të kontrolluar temperaturën).