Përmbajtje
- Redukton stresin dhe ankthin
- Parandalon problemet e zemrës
- Përmirëson sistemin tuaj imunitar kundër alergjive dhe sëmundjeve
- Zvogëlon stilin e jetës sedentare dhe përmirëson shoqërizimin
- Përmirëson gjendjen emocionale
- Ndihmoni me disa terapi mjekësore
- Si të përkëdhelni një qen?
Ju mund të dini tashmë disa ose jo, por ka shumë avantazhet e të pasurit një kafshë shtëpiake në shtëpi, më konkretisht, një qen. A e dini se këto kafshë janë në gjendje të zvogëlojnë stresin ose presionin e gjakut? Apo na ndihmojnë të forcojmë sistemin tonë imunitar dhe të zvogëlojmë stilin e jetës sedentare? Në këtë artikull nga PeritoAnimal ne do të shpjegojmë të gjitha përfitimet e përkëdheljes së një qeni, e cila mund të jetë fizike dhe psikologjike, dhe ndërsa shumica e tyre mund të duken të dukshme, shumë njerëz nuk ka gjasa të kuptojnë efektet pozitive që mund të ketë përkëdhelja e një qeni. Nëse doni të dini përfitimet e të pasurit një qen në shtëpi dhe përkëdheljes së tij shpesh, lexoni!
Redukton stresin dhe ankthin
A e dini se përfitimi kryesor i përkëdheljes së një qeni është se ju ndihmon zvogëloni nivelet e stresit dhe ankthit cfare ke ne trupin tend? Dhe jo vetëm ju, por edhe kafsha juaj, pasi për ta, kontakti me ju gjithashtu i relakson dhe i qetëson kur janë të shqetësuar.
Dhe kjo është për shkak të çfarë? Frekuenca e valëve të trurit tonë e lidhur me një rënie të hormonit të stresit (kortizolit) rritet ndjeshëm pasi kemi kaluar kohë duke prekur një qen, kështu që ato na ndihmojnë të na qetësojnë dhe të ndihemi më mirë. Ky shpjegim është pjesë e studimit të bërë nga psikiatra Sandra Baker në Virxhinia, e cila tregoi se njerëzit, si fëmijët ashtu edhe të rriturit, që ndërveprojnë me kafshët në kafaz janë më pak të stresuar. Në disa vende tashmë është e zakonshme të gjesh punonjës që sjellin kafshët e tyre në punë dhe ata janë shumë më pak të stresuar sesa në vendet e tjera ku kjo nuk bëhet.
Prandaj, përkëdhelja e një qenushi mund të ndihmojë gjithashtu njerëzit me depresion ose ankth të përmirësojnë gjendjen e tyre dhe të ndihen më pak nervozë ose letargjikë.
Parandalon problemet e zemrës
Alsoshtë treguar gjithashtu në disa studime ndërkombëtare, të tilla si ajo e Shoqatës Amerikane të Zemrës, se një tjetër nga përfitimet e ledhatimit të një qeni është se ndihmon në zvogëlimin e rrahjet e zemrës dhe presionin e gjakut të njerëzve që bëjnë.
Thjesht prekja e një qeni ose biseda me të e bën atë më të relaksuar, siç e përmendëm në pikën e mëparshme, dhe gjithashtu ul ritmin e rrahjeve të zemrës suaj. Prandaj, është e këshillueshme që njerëzit me probleme të zemrës të kenë një qen në shtëpi, pasi përveçse mësojnë të jenë më të përgjegjshëm, ata gjithashtu mbeten më aktivë sepse duhet të ecin me kafshën e tyre disa herë në ditë, dhe stërvitja rekomandohet edhe për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e zemrës.
Përmirëson sistemin tuaj imunitar kundër alergjive dhe sëmundjeve
Një përfitim tjetër i të pasurit një qen është se ata ndihmojnë forconi sistemin tuaj imunitar, pikërisht sepse janë gjithmonë plot baktere dhe mikrobe. Si mund të jetë kjo? Sepse në një botë ku gjithçka është shumë e dezinfektuar, falë kimikateve industriale që na lejojnë të pastrojmë tërësisht gjithçka që na nevojitet, ne po bëhemi më të prekshëm ndaj alergjive ose sëmundjeve sepse nuk jemi të ekspozuar ndaj këtyre mikrobeve të mundshme, sepse nga njëra anë ato dezinfektoni gjithçka, por nga ana tjetër ata nuk lejojnë që forcat tona mbrojtëse të forcohen duke i luftuar ato, dhe kjo është arsyeja pse kafshët tona shtëpiake na ndihmojnë të bëhemi më rezistentë dhe imunë ndaj këtyre baktereve që mbajnë vazhdimisht nëpër shtëpitë tona dhe që ne biem në kontakt me. kur i përkëdhelim.
Madje ka studime që tregojnë se foshnjat që rriten në shtëpitë ku ka qen, kanë më pak gjasa të zhvillojnë alergji ose astmë gjatë gjithë jetës së tyre për këtë arsye, veçanërisht nëse foshnjat kanë qenë në kontakt me qen ose mace para 6 muajsh të jetës Me
Zvogëlon stilin e jetës sedentare dhe përmirëson shoqërizimin
Fakti që ju duhet ta bëni kafshën tuaj për një shëtitje për të paktën 30 minuta në ditë, sepse varet plotësisht nga ju, i bën edhe njerëzit që janë më pak aktivë të ngrihen nga divani dhe të ecin në rrugë, kështu që nga përfitimet e të pasurit një qen është rritje e aktivitetit fizikMe Dhe akoma më mirë nëse luani një sport në anën tuaj.
Ashtu si ne, shumë njerëz shkojnë në të njëjtin park ose vend çdo ditë për të shëtitur qentë e tyre dhe është shumë e zakonshme të shohësh gjithmonë të njëjtat fytyra dhe të takosh të njëjtët njerëz. Kështu qeni juaj fillon të luajë me qentë e tjerë dhe ju filloni të flisni me pronarët. Prandaj, këto kafshë na ndihmojnë të të qenit më i shoqërueshëm dhe të ndërveprojë me njerëzit e tjerë që ne nuk e dimë dhe që nuk do të flisnim kurrë vetëm sepse i hasim.
Disa studime kanë treguar se njerëzit që kanë qen i besojnë më shumë atyre që kanë qen dhe prandaj kanë më shumë gjasa të lidhen me njëri -tjetrin.
Përmirëson gjendjen emocionale
Dihet që njerëzit që kanë qen janë më të lumtur se njerëzit që nuk e bëjnë, pasi përkëdhelja dhe kontakti me këto kafshë i bën ata jo vetëm të ndihen më të qetë, por edhe të kenë dashuri, të ndihen të dashur, të lëshojnë endorfina dhe nga ana tjetër, të jetojnë më gjatë tek ne.
Kush nuk i pëlqen të përshëndetet me një gëzim të tillë çdo ditë kur qeni i tyre kthehet në shtëpi nga puna? Të gjithëve u pëlqen.Prandaj, rekomandohet edhe për njerëzit që vuajnë nga vetmia ose depresioni, dhe nuk ka pse të jenë vetëm njerëz të moshuar, pasi kjo ndihmon në përmirësimin e gjendjes së tyre emocionale duke u ofruar shoqëri, një shpatull mbi të cilën ata mund të qajnë dhe momente të paharrueshme pa kërkuar asgjë në këmbim.
Ndihmoni me disa terapi mjekësore
Ky përfitim tjetër i përkëdheljes së një qeni lidhet me pikën e mëparshme, pasi këto kafshë përdoren gjerësisht në disa terapi mjekësore për rehabilitimi i pacientëve me, për shembull, probleme me autizmin, shoqërizimin ose sëmundje të tjera, si fizike ashtu edhe psikologjike.
Kjo terapi njihet si zootherapy, më konkretisht si kinoterapi dhe konsiston në trajtimin e njerëzve me aktivitete shqisore në të cilat qentë ndërhyjnë. Këto kafshë quhen qen terapi dhe qentë udhëzues për të verbërit gjithashtu përfshihen.
Si të përkëdhelni një qen?
Së fundmi, është e rëndësishme të dini se ka mënyra të ndryshme për të përkëdhelur një qen dhe se në varësi të mënyrës se si e bëni atë, kafsha juaj do të marrë një stimul ose një tjetër.
Nëse e përkëdhelni qenin tuaj në një mënyrë të shpejtë dhe të trazuar, kjo do ta bëjë qenushin tuaj të fillojë të ndryshojë dhe të bëhet nervoz, pasi ne po transmetojmë një lëvizje të papritur, si kur e përgëzojmë kur ai bëri diçka mirë.
Nga ana tjetër, nëse e përkëdhelni qenin tuaj në mënyrë të butë dhe të qetë, veçanërisht në ijë ose gjoks, i cili është vendi ku ju pëlqen më shumë, ne do të transmetojmë një ndjenjë qetësie dhe qetësie. Prandaj, ne do të relaksojmë kafshën tonë në të njëjtën kohë kur pushojmë, sikur t'i bëjmë një masazh.
Siç mund ta shohim, jo vetëm që marrim përfitime nga përkëdhelja e një qeni, por është gjithashtu një veprim reciprok, kështu që rekomandohet që t’i përkushtohemi prekjes së kafshëve shtëpiake çdo ditë në mënyrë që ata të ndihen si pronarë të tyre, të dashur.